Stress ist ansteckend – und du merkst es zuletzt
Anspannung springt von Mensch zu Mensch – meist unbemerkt. Woran du erkennst, dass du fremden Stress übernommen hast, und wie du die Weitergabe stoppst.
Business Health
Müde, gereizt, nicht abschaltbar: Warum dein Wochenende dich nicht erholt – und was es wirklich braucht
Endlich frei – und trotzdem müde, gereizt, nicht abschaltbar? Warum das Wochenende oft keine Erholung bringt und was dein Nervensystem wirklich braucht.
Krank im Urlaub: Warum die ersten Tage dem Crash gehören – und wie daraus echte Erholung wird
Monatelang auf den Urlaub hingearbeitet – und an Tag zwei liegst du mit Fieber im Bett. Dahinter steckt ein erstaunlich vorhersehbarer Ablauf. Warum die ersten Urlaubstage dem Crash gehören, wie du ihn abfederst und was das für Kurzurlaube, dein Postfach und deine Rückkehr bedeutet.
Leisure Sickness: Warum dein Körper genau dann streikt, wenn du endlich frei hast
Warum werden wir ausgerechnet am Wochenende oder im Urlaub krank? Was hinter Leisure Sickness steckt – und was dabei helfen kann.