Kennen Sie das?
- Zwischen Kundenterminen, Mitarbeitergesprächen und Fristen haben Sie keine Zeit durchzuatmen.
- Nach dem x-ten Meeting ist der Kopf wie leergefegt – dabei stehen noch wichtige Entscheidungen an.
- Sie sprinten von Termin zu Termin, das Postfach läuft über und das Team wartet auf Rückmeldung.
Wie wäre es, wenn ...
- Sie können auch nach einem vollen Tag noch fix klare Entscheidungen treffen?
- Sie zwischen zwei Terminen Ihre Energie im Schnelldurchlauf auftanken würden?
- Sie selbst im größten Stress souverän bleiben – und Ihr Team spürt: Sie behalten auch im Trubel den Überblick?
Ihre Soforthilfe für stressige Tage
16 Mikro-Pausen, die auch im härtesten Berateralltag funktionieren – schnell, effektiv und ohne viel Aufwand.
Das erwartet Sie:
- 16 schnell umsetzbare Techniken – von 30 Sekunden bis 5 Minuten
- Übersichtlich strukturiert für verschiedene Stresssituationen
- Mit praktischem Tracking-System für Ihre persönlichen Favoriten
- Alle Übungen auch als Audio verfügbar – ideal für die schnelle Anwendung
Hallo, ich bin Britta Dohr
Als ehemalige Führungskraft und Geschäftsführerin einer Wirtschaftsprüfungsgesellschaft kenne ich den hektischen Alltag in verantwortungsvollen Positionen nur zu gut: endlose To-do-Listen, ein Meeting nach dem anderen und kaum Pausen.
Daher weiß ich auch, wie wichtig ein gesunder Umgang mit Stress ist: Nur wer sich regelmäßig Auszeiten gönnt, bleibt langfristig gesund und leistungsfähig.
Mit meinen „Mikro-Pausen“ holen Sie sich in stressigen Momenten schnell neue Energie.
Ja, ich will die 16 Mikro-Pausen
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